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SUMMARY:Kraftvoll Mann sein
DESCRIPTION:Energetische Männergruppe mit Stefan Preusche\nIn männlicher Kraft lebendig werden. \nIn dem Projekt KRAFTVOLL MANN SEIN widmen wir uns unserer persönlichen Entwicklung.\nJeder von uns kennt Themen und Krisensituationen in seinem Leben\, an denen er sich immer\nwieder versucht\, aber nur schwer oder gar nicht vorankommt. Manche Krisen zwingen uns in\ndie Erschöpfung und Schwäche. Alte Muster und untaugliche Lebensstrategien ziehen uns in\nihren Bann und hemmen das Wachstum der eigenen Entwicklung zu mehr Freiheit und\nLebensglück.\nJe nach Thematiken\, die in der Gruppe auftreten\, kommt es während der Arbeit zu einer\nEinbindung von Gespräch und Austausch\, Übungen mit dem Körper und dem Atem\, Meditation\nund Bewegung und der Anwendung energetischer Feldarbeit. Es gilt\, ein kraftvolles Feld\naufzubauen\, das uns ermöglicht\, den nächsten Schritt in unserer persönlichen Entwicklung zu\ngehen.\nWir erforschen unsere Persönlichkeit mit einem initiatischen Geist\, das heißt\, wir erfahren uns\nin der Gruppe auf allen Ebenen unseres Seins: Körper\, Verstand\, Gefühl und Seele. In der\nGruppe arbeiten wir mit dem energetischen Feld der männlichen Polarität. Dies ist der Grund\,\nwarum nur Männer an diesem Projekt teilnehmen können.\nDu bist eingeladen\, mit all Deinen männlichen Aspekten lebendig zu werden und Deinen\nureigenen Ausdruck zu finden. \nAusgleich: 25 Euro pro Termin \nGerne beantworte ich noch offene Fragen zu diesem Projekt.\nRuf mich einfach an oder schick mir eine Email. \nIch freue mich auf Dich.\nStefan Preusche\n\nTel.: 0234‐3243773\nmailto: stefan.preusche@t‐online.de
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SUMMARY:Achtsamkeitsabend
DESCRIPTION:an jedem letzten Montag im Monat von 20 bis 21:30 Uhr \nDieser Abend bietet die Möglichkeit einmal pro Monat Achtsamkeit innerhalb einer Gruppe zu praktizieren\nund zu üben. Sie lernen gelassen\, entspannt und mitfühlend mit sich selbst und anderen umzugehen. \nKern-Übungspunkte der Abende sind:\no Ganz BEWUSST im HIER und JETZT sein\no OHNE BEWERTUNG\no Akzeptanz (Alles darf in diesem Moment sein\, so wie es ist)\no Die innere Haltung ist wohlwollend\, neugierig\, mit allen Sinnen erforschend \nDer Inhalt basiert auf Übungen aus unterschiedlichen Traditionen wie z.B. Zen-Buddhismus\, christliche Kontemplation und Meditation. Die Teilnahme ist unabhängig von einer Religionszugehörigkeit möglich und einsteigen können Sie jederzeit. Vorerfahrungen in der Praxis der Achtsamkeit sind von Vorteil\, sei es durch den Besuch eines MBSR-Kurses oder eines Präventionskurses in Verbindung mit Achtsamkeit (siehe Stressbewältigungstraining oder PMR und Achtsamkeit) \nDie Abende stehen unter folgendem Motto: (Änderungen vorbehalten)\nJanuar: Das Jahr „EINFACH“ beginnen mit Achtsamkeit\nFebruar: Fasten und Feiern\nMärz: Den Frühling begrüßen durch Achtsame Bewegung\nApril: Tanz in den Mai (Innerlich und oder Äußerlich)\nMai: Den Frühling wahrnehmen mit Achtsamen Sehen und Hören\nJuni: SOMMER Düfte ….\nJuli: SOMMER\, SONNE\, SONNENSCHEIN will in unser Herz hinein\nAugust: Achtsam GEHEN im SOMMERWIND\nSeptember: Herbst Gedanken und Herbst-Gefühle\nOktober: Hand aufs Herz und SELBSTMITGEFÜHL\nNovember: Den kalten Tagen mit einer Teezeremonie begegnen\nDezember: Im Hier- und Jetzt zurück und nach vorne blicken \nAnmeldung: an Marlies Grasmann Tel. 02332 / 843516 oder info@vom-willen-zum-weg.de \nKosten: freiwilliger Beitrag zur Raummiete
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