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SUMMARY:Achtsames Arbeiten mit Träumen
DESCRIPTION:Träume als Ressource…auch bei der Stressbewältigung \neinmal im Monat jeweils 18:30-21:30 Uhr \nAnzahl Teilnehmer: 4 bis maximal 8 \n\n \nWie können Träume die Stressbewältigung unterstützen? \nTräume sind fester Bestandteil unseres Schlafes\, der das A und O für die alltägliche Erholung ist. Er ist von Natur aus auch die „beste Medizin“\, um außergewöhnliche Belastungen und Stresssituationen zu verarbeiten. Unsere Seele weiß oft mehr über uns als wir Selbst. Ein achtsamer Umgang mit Träumen ist nach C.G. Jung ein Schlüssel dazu\, dieses Wissen ins Bewusstsein zu bringen. Es kann zudem ein Weg zu persönlichem Wachstum werden. \nDieser Workshop vermittelt einen ersten theoretischen aber auch praktischen Einblick\, wie wir die Heilkräfte der Träume entschlüsseln können\, um neue Wege zur Stressbewältigung zu beschreiten. \nTräume können …\n… psychische Energie ins Bewusstsein bringen.\n… das Tagesgeschehen „verdauen“ und damit die Psyche entlasten.\n… Aufschluss darüber geben\, was den Stress auslöst (Kausalität).\n… Wege aufzeigen\, wie der Stressfaktor zu beseitigen ist (Finalität).\n… ein Gegenpol zum Bewusstsein darstellen (korrigieren und regulieren).\n… das Bewusstsein erweitern und psychisches Wachstum fördern. \nThemenübersicht Theorie der Traumarbeit:\n1. Unbewusstes und Stress\n2. Kausalität (Warum?) u. Finalität (Wohin?)\n3. Symbole als Energieträger\n4. Objektstufe und Subjektstufe\n5. Persona und Schatten \nPraktischer Teil:\nWir arbeiten je Abend in vertrauensvoller Atmosphäre mit ca. 2 bis 3 Träumen der Teilnehmer. Dabei wird auf einen respektvollen\, achtsamen Umgang miteinander geachtet. \nJe nach Bedarf\, fließen Meditationen\, Traumreisen und Körperarbeit zur Entspannung in die Arbeit mit ein. \nVoraussetzung für die Teilnahme:\nEine grundsätzliche Offenheit und Neugierde für die Arbeit mit Träumen.\nBereitschaft zur Selbstreflexion\nTelefonisches Vorgespräch \nMitzubringen sind:\ngerne persönliche Träume\nBequeme Kleidung\nSchreibmaterial für Mitschriften \nGönnen Sie sich diese Zeit für Ihre Seele\, es wird Sie bereichern! \nFlyer:\nText_allgemein_Traeume_und_Stressbewaeltigung_Achtsamkeit
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