Achtsamkeit, Meditation und Berührung – Ein körperorientierter Workshop

Nichts planen, nichts erledigen,
einfach nur da SEIN!
Wie ein stiller, ruhiger See.
Nicht eilen, nur verweilen.
Nicht kämpfen, nicht durchhalten.
Einfach nur loslassen, es lassen im SEIN!

• Wie begegnest Du Dir selbst?
• Wie begegnest Du andere?
• Hast Du den Mut, in eine von Herzen kommende Begegnung mit anderen zu gehen?

Nutzen des des Wohlfühl-Workshops:
Stärkung Deiner Beziehungskompetenz, Begegnung mit Dir selbst, achtsame Annäherung der Themen Kontakt, Körperwahrnehmung, Nähe und Distanz, Berührung. Dein persönlicher Weg – aufrichtig, aufrecht und mit offenem Herzen. Bei Interesse sende ich Dir gerne die Seminarbeschreibung zu.

Meditation ist der Wind im Segel der Seele
Das Einssein von Körper und Geist
„Im Gegenwärtigen Augenblick weilend weiß ich um das Wunder dieses Augenblicks“.

Aus spiritueller Sicht entspannt man sich, um zu meditieren und meditiert nicht, um zu entspannen. Meditation ist der Wind im Segel der Seele. Dieser Wind harmonisiert. Meditation kann man nicht selber machen. Meditieren ist ein Übungsweg der Stille, um das Wirkliche zu erfahren, das, was aus Deinem Inneren aufscheinen will. Es geht um die innere Erfahrung. Du bist nicht allein. Wir gehen gemeinsam durch diesen Prozess.

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Bettina Prümmer
Menschlichkeit & Training, Personal Coaching
USt.IdNr. DE321010339
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